Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Cappuccino, Emil Reimann Original Dresdner Stollen. Abendessen: Grünländer Gartenkräuter, Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Almighurt Espresso. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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