Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2015
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: Aldi Schinkenbraten, Grünländer Mild & Nussig, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. Abendessen: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Apfel-Vanille. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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