Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2015
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98,3 kg
Bisher verloren: 81,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 208,07g | Kohlh: 259,93g.
Frühstück: Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Magerquark. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Rote Tomaten, Tomaten, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Magerquark. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Mon Chéri Mon Chéri, Ferrero Rocher. mehr...
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konstantes Gewicht
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