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Körperfett 28,6 % Muskeln 44,3 % VF 5
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65,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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241 kcal
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Fett: 14,29g | Eiw: 18,95g | Kohlh: 9,51g.
Frühstück: REWE Kräuterquark 2,4%, Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Hühnerbrühe. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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