Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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121 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 88,49g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 185,76g.
Frühstück: Graubrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Kasseler, Lätta Margarine. Mittagessen: Graubrot, Lätta Margarine, Schmälzle Kasselerbraten. Abendessen: Popp Griechischer Krautsalat, Apostels Zaziki, Heirler Wie Pfannengyros, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust, Äpfel, Langnese Domino Eis, Tri Top Sirup Himbeere. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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