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Siiii! Manteniendo ya claramente por debajo de 57. 😊
Esta tarde gym!
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Tomates. Mittagessen: Antiu Xixona Turrón de Alicante, Manzana, Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu, Hacendado Menestra Especial. Abendessen: Aceite de Girasol, Croquetas de Jamón, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Vitalinea Pro 0% Fresa. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Vitalinea Pro 0% Fresa. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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