Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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121,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 247,91g.
Frühstück: Lätta Margarine, Vollkornbrot, Kasseler. Mittagessen: Lätta Margarine, Vollkornbrot, Salami. Abendessen: Purland Schweinegulasch, Gekochter Rosenkohl, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Herta Saftige Fleischwurst, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot, Reichsgraf Stollenkonfekt, Bier, Jägermeister Jägermeister. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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