moppelleo22's Notizen, 14 Dez 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
79,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2015:
1752 kcal Fett: 90,28g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 182,91g.   Frühstück: K-Classic Sauerkirsch-Pfirsisch-Maracuja - Konfitüre Extra 50 % Frucht, Lätta Lätta Joghurt, Mohnzopf, Küchenmeister Milchbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: Maggi Bologneser Gratin - Fix & Frisch. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Printen Aachener Schokoladen - 22 % Zartbitterschokolade, Original Oberlausitz Baumkuchen - Sächsisch Gut - mit Edler Zartbitterschokolade. mehr...
1944 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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