Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2015
|
72,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Orangen, Milfina Creme Fraiche, Rote Bohnen Suppe, Essig-Öl-Dressing, Bofrost Käsespätzle, Edeka Kopfsalatherzen. Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Bohnen, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. mehr...
|
|
1909 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orissa1962's Gewichtsverlauf
|