Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 159,99g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 266,24g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Florentiner, Rührei, Nutella Nutella, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, Espresso, Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Pommes Frites, American Spare Ribs. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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