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So ist es Recht,das ist der richtige Weg! :-)
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107,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Filinchen Original. Mittagessen: Dulano Truthahnsalami, Cocktailtomaten, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, Extra Natives Olivenöl, Schwarze Oliven, Cucina Getrocknete Tomaten, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Butterstollen, Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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3140 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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