Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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65,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Blackberries, Blueberries, Raspberries. Mittagessen: Vinaigrette Dressing, Organic Girl Baby Kale, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Safeway Baby Carrots, Tanimura & Antle Radish. Abendessen: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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