Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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120,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3526 kcal
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Fett: 167,88g | Eiw: 172,41g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Mortadella, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Schmälzle Kasselerbraten, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Jägermeister Jägermeister, Schweinefleisch-Spareribs, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Bier. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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