Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1788 kcal
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Fett: 101,95g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Golden Toast Rosinen-Schnitten, Milfina Streichfein Ungesalzen, Rohmilch, Eierlikör, Pfanni Stampfkartoffeln, Hackfleisch-Paprika-Pfanne. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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