Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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120,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 281,87g.
Frühstück: Metzgerfrisch Bierschinken, Schmälzle Kasselerbraten, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Weintrauben, Tomaten, Apfelsaft, Belegtes Brötchen, Backfactory Frischkäsebagel, Mettbrötchen. Abendessen: Frikadelle, Salzkartoffeln, Freshona Erbsen und Möhren. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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