Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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121,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 168,50g.
Frühstück: Schmälzle Kasselerbraten, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Banane, Mortadella, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Gekochter Rosenkohl, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Tri Top Sirup Himbeere, Schokoladenstückchen, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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