Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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104 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 113,50g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 210,05g.
Frühstück: Der Grüne Altenburger Ziegenrahm, Golden Toast Vollkorn Toast, Lindenhof Gouda. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Banane, Räucherlachs, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Kidneybohnen mit Ei, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Getrocknete Kürbiskerne, Apfel, Brandt Vollkorn Zwieback. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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