Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
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97,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2965 kcal
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Fett: 170,11g | Eiw: 177,18g | Kohlh: 198,67g.
Frühstück: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Organic Vitamin D Milk, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate. Mittagessen: Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Marketside Classic Iceberg Salad. Abendessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Wegmans Organic Grass Fed Beef Tenderloin Steak. Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil, Medjool Dates, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Oatmeal Cookies (with Raisins), Tomatoes, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds, Great Value Organic Vitamin D Milk, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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