Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2833 kcal
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Fett: 137,10g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 241,30g.
Frühstück: Croissant, Leberwurst, Breakfast Coffee, Rührei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Breakfast Coffee, De Beukelaer Prinzenrolle. Abendessen: Weißwein, Grappa, Florentiner, Zucker, Espresso, Kühne Rotkohl das Original, Bratensoße, Pfanni Kartoffel Klöße, Aldi Gänsekeule. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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