SalvatoreStallone's Notizen, 04 Dez 15

Kurz...

Tag 5 von 31...
82,6 kg Bisher verloren: 18,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2015:
1610 kcal Fett: 89,40g | Eiw: 138,63g | Kohlh: 73,15g.   Frühstück: Mandarine, Milch 1,5%, Espresso, Schokoladenstückchen. Mittagessen: Honig, Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken, Cucina Parmesan, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Avocado, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Goldessa Körniger Frischkäse Light. Abendessen: Bananen, Clementinen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf


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