Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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127 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Banane, Kaffee. Mittagessen: Costa Garnelen Pfanne Knoblauch, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Abendessen: Activia Natur 3,5% Fett, Gurke (Geschält), Kaufland Lyoner, Kaufland Aalrauchschinken, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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