Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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102,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Lyoner, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Kornmark Paderborner. Mittagessen: Königsberger Klopse, Salzkartoffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: REWE Zwiebelmettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Ja! Fleischwurst, Kornmark Paderborner Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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