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Körperfett 27,2 % Muskeln 45,9 % VF 5
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66,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hühnerbrühe, REWE Kräuterquark 2,4%, Mischkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Käsekuchen. Abendessen: Hühnerbrühe, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Haribo Gummibärchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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