Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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80 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 236,81g | Eiw: 12,55g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Menü. Abendessen: Menü. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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