Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
|
71 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 118,08g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 222,75g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Apfel, Horsthemke Gutsherrenbrot, Genuss der Saison Griebenschmalz Apfel, Rohmilch, Hähnchenkeulen. mehr...
|
|
1901 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orissa1962's Gewichtsverlauf
|