thu-online's Notizen, 29 Nov 15

Falsche Richtung 😟

85,7 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2015:
2013 kcal Fett: 59,42g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 184,56g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Radeberger Premium Lachsschinken, Gekochtes Ei, Grünländer Gartenkräuter. Mittagessen: Krombacher Bier, Glühwein, Bratwurst. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Sontner Crisp Knixx. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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