Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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121,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3476 kcal
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Fett: 117,06g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 337,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Zwiebeln, Metzger Thüringer Mett, Weizenbrötchen, Homann Metzger Fleischsalat, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Bratapfelkuchen, Lidl Kochschinken, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Maggi Jägersoße, Pommes Frites, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Mischkornbrot, Pink Lady Äpfel, Bier, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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