Schnullerbacke 5's Notizen, 26 Nov 15

ich bin fett und bleib fett ich hab die Nase voll 👿
70,9 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2015:
1605 kcal Fett: 58,15g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 195,41g.   Frühstück: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Rama Margarine, Milch 1,5%, Kaffee, Kinder Milchschnitte, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Banane. Abendessen: Gut und Günstig Magerquark, Harzinger Minis mit Edelschimmel. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Lambertz Schokoladen Printen, Reichsgraf Butterstollen, Krüger Schoko Cappuccino, Teekanne Grüner Tee. mehr...
2380 kcal Bewegung: Arbeit - 7 Stunden, Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche


Kommentare 
Nicht den Kopf verlieren.. 800 Gramm liegen total innerhalb der Toleranz und den natürlichen Schwankungen des Körpers. Außerdem hast du schon knappe 5 kg abgenommen :) Kopf hoch und hab Geduld :) 
26 Nov 15 vom Mitglied: Tbone1989
Lieb von dir ich trete seit Wochen schon auf der gleichen Stelle rum deshalb bin ich bissel angenervt  
26 Nov 15 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
Hallo Schnullerbacke .... Was für ein origineller Name. Ich bin Ichwerdesschaffen und bin heute nach Längerem wieder einmal auf dieser Seite. Wieso aufgeben? Du bist bereits weiter vorangekommen, als ich (wiege gerade 76 kg). Einfach toll! Leg doch nicht solch einen großen Wert auf die Zahl die Du beim Wiegen siehst! Hat sich an Deiner Körperform viel zum Positiven verändert? Also mi 70 kg ist man absolut auf dem richtigen Pfad. Was mir auffällt, nimm es mir aber nicht übel, vielleicht ist zu viel Süßes an einem Tag dabei? 
26 Nov 15 vom Mitglied: Ichwerdesschaffen
Hi Bäckchen, ich trample schon seit 2 Jahren auf der Stelle. Irgendwann gehts wahrscheinlich nicht mehr weiter, ohne extreme Geschütze aufzufahren. Eigentlich kann ich auch nicht klagen, hab ja mal fast 10 Kilo mehr gehabt. Aber die Form jetzt ist schon ok, für mein Alter ;-) Ist das bei Dir vielleicht auch so? Sei stolz auf das Erreichte. 
26 Nov 15 vom Mitglied: stolfat
Ich esse ab und zu was süßes ist aber in den Kalorien eingerechnet die ich am Tag zur Verfügung habe  
26 Nov 15 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
Stolfat das kann möglich sein das das bei mir auch so ist ab heute probiere ich kapseln mit grünem Kaffee mal sehen ob es den Stoffwechsel anregt. Ich glaube nicht direkt daran ein Versuch ist es Wert.  
26 Nov 15 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
Außerdem wiegst Du doch nur 70 kg. Wenn Du größer als 1,40m bist, ist das doch ok. Oder? Grünen Tee kenne ich, aber grünen Kaffee... ok. Aber was ich niemals essen werde, ist... grünes Fleisch! :-( 
26 Nov 15 vom Mitglied: stolfat
Bin größer als 140 😄 
26 Nov 15 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
Schau dir doch mal ein Foto an aus der Zeit, als du 75 gewogen hast und lass zum Vergleich ein aktuelles Foto machen. Oder wie stramm saß ein Kleidungsstück, welches jetzt wieder bequem und locker sitzt. (nur ein paar Motivationsanregungen)  
27 Nov 15 vom Mitglied: triggerfish
Nicht Aufgeben ! LG  
27 Nov 15 vom Mitglied: Lucccaaa
hm, 70,9 ist doch nicht dick. Oder bist Du nicht so groß ? Also für meine Begriffe ist das ein schönes Gewicht aber so sieht jeder die Dinge anders. Mit 70,9 kg kann man je nach Figur richtig gut kurvig aussehen oder sagen wir...sexy. Also wo ist das Problem ?? 
27 Nov 15 vom Mitglied: Melli0812
Ich bin nur 1.63 groß  
27 Nov 15 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
Du hast recht, da muss noch was weg! ☺ Aber das dauert. .. denn es hatte ja auch ganz schön lange gedauert, bis du bei deinem Höchstgewicht angekommen warst ...  
27 Nov 15 vom Mitglied: triggerfish

     
 

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