Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2455 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 307,12g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Zwiebeln, Tomaten, Apfel, Genuss der Saison Griebenschmalz Apfel, Gut & Günstig Bauernbrot, Erdinger Weißbier (Flasche), Eierlikör, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Knorr Knoblauch Sauce, Baguette, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Golden Toast Rosinen-Schnitten, Mentos Fruit. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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