Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
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50 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 288,55g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Corny Free Weiße Schoko, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Linsensuppe, Kaufland Milchbrötchen. Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Bresso Feine Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Mister Choc Riesen Schaumküsse, Milch 1,5%. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 22 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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