Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
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122,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 291,03g.
Frühstück: Vollkornbrot, Lätta Margarine, Mortadella, Salami. Mittagessen: Gouda, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Peperoni Scharf, Bier, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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