Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 97,98g.
Frühstück: Milfina Kaffeesahne, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Böklunder Leberwurst Grob, Graubrot, Butter, Mandarine, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Philadelphia Balance. Snacks/Sonstiges: Insumed Aktiv Energieriegel, Honig, Choceur Mini Schoko Küsse. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schoenheit's Gewichtsverlauf
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