Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
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66,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. Mittagessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Almond Butter. Abendessen: Ocean Spray Cranberries, Raspberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kroger Neufchatel Cheese, Green Olives, Ecce Panis Light Sourdough Boule, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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