Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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66,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 161,37g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Almond Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Good Times BLT Sandwich, Manischewitz Chicken with Matzo Balls Soup. Snacks/Sonstiges: Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Grapes. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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