Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1866 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 230,15g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Apfel, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Milfina Streichfein Ungesalzen, Eiweiß, Eigelb, Südzucker Puderzucker, Kartoffelsalat, REWE Wiener Würstchen, Händlmaier's Mittelscharfer Würstlsenf, Leberkässemmel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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