Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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58,1 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kretschmer Wheat Germ, kale smoothie, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Onions, Green Peppers. Abendessen: Avocados, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Chef's Quality Spinach Tortilla, Green Peppers. Snacks/Sonstiges: Light Beer, Butter, Apples, Tangerine, updated whole wheat bread. mehr...
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konstantes Gewicht
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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