|
ich versteh es zwar nicht aber ich gebe nicht auf...
|
110 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 39,34g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Vitalis Früchte Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Milram Paprika Quark. Snacks/Sonstiges: Spreewald Königin Gewürzgurken. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
genau nur nicht aufgeben , eventuell hast du wasser eingelagert oder muskeln aufgebaut
16 Nov 15 vom Mitglied: sandra-hält-durch!
|
Kopf hoch und dranbleiben hast schon 14 Kg runter !!! super gemacht und der Rest geht auch noch !
16 Nov 15 vom Mitglied: Jacs82
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krümel 2022's Gewichtsverlauf
|