Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
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92,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 22,47g | Kohlh: 65,66g.
Frühstück: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Balance Toast (25g), Vollmilch, Kaffee, Gekochtes Ei, Marmelade. Mittagessen: Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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