Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2015
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 274,37g.
Frühstück: Marmelade, Stinges Glyx Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Riesa Spirelli. Abendessen: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Rührkuchen, K-Classic Puralis Birne-Melisse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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