Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 261,03g.
Frühstück: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Snickers Mini Snickers, Zucker, Espresso. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Primana Linsensuppe mit Magerem Schweinefleisch, Mettwurst, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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