Revaudrey's Notizen, 12 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
67,9 kg Bisher verloren: 15,0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2015:
1051 kcal Fett: 51,00g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 114,63g.   Frühstück: Yoplait Greek 100 Whips - Chocolate Cherry. Mittagessen: Hill Country Fare Pecan Pieces, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Butternut Winter Squash. Abendessen: Olive Oil, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Perdue Chicken Breast Tenders, Land O'Lakes Light Butter, Goats Cheese (Soft), San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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