Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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124,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 270,18g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, Vollkornbrot, Hähnchenbrust, Lätta Margarine. Mittagessen: Mazola Keimöl, Sölde Pfannenlecker Schweineschnitzel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Spreewaldhof Dillschnitten. Abendessen: Bonduelle Grüne Brechbohnen, Purland Schweinegulasch, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Likör, Zörbiger Rumtopf, Jägermeister Jägermeister, Santa Claus in Town Likör-Fässchen Kirschlikör, Bier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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