Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 227,54g.
Frühstück: Landfein Premium Pfirsich-Mango Joghurt, Edeka Baumkuchen Spitzen, Aldi Eiweißbrot (35g), Wolf Appetiter. Mittagessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Thueringer Landstolz Schinken-Frischkaese Pastete, Norma Frisan mit Butter Ungesalzen, Netto Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: REWE Sojasauce, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Sushi. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Akora, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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