Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Aldi Milchbrötchen, Ja! Delikatess Putenbrust, Arla Kaergarden Ungesalzen, Goldblume Balance Sandwich. Mittagessen: Aldi Milchbrötchen, Wolf Appetiter, Goldblume Balance Sandwich. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Dressing, REWE Bio Emmentaler, Gut Ponholz Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Oettinger Export, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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