Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
|
125,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 267,87g.
Frühstück: Hähnchenbrust, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lätta Margarine, Graubrot. Abendessen: Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RainerPelz's Gewichtsverlauf
|