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Blöde Dienstreise mit viel Essen und Gaststättenbesuchen ... :-(
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 174,99g.
Frühstück: Hofmaier Lachsschinken, Lindenhof Maasdamer, Kaffee mit Milch, Honig, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. Abendessen: REWE Sonnenmais, Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. mehr...
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3733 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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