Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2015
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 101,47g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 238,62g.
Frühstück: Croissant, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Glocken Gold Orangen Saft, Leberwurst, Ei, Nutella Nutella, Mehrkornbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Zucker, Grappa, hanuta Hanuta Minis, Pfanni Kartoffel Klöße, Rotkohl, Bratensoße, Aldi Gänsekeule. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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