Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 300,14g.
Frühstück: Kamps Stütchen, Schokoladencroissant, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Aldi Rindersteak, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Baguette, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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