Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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125,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 110,98g | Eiw: 175,68g | Kohlh: 210,74g.
Frühstück: Homann Metzger Fleischsalat, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lätta Margarine, Graubrot. Mittagessen: Schweinenackensteak. Abendessen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Bratapfel, Rotkohl, Gänsebraten, Bofrost Mini-Kartoffelklöße, Kürbiscremesuppe, Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert), Baguette, Orangensaft. Snacks/Sonstiges: Aldi Tomatensalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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