Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 266,93g.
Frühstück: Roastbeef, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Leberkäse, Purland Frisches Mett, Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Grappa, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Hühnersuppe, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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